十腰九突出，山间一食疗好方法，家有腰疼的快收藏

腰椎间盘突出是骨科疾病中较为高发病之一，主要是因为腰椎间盘有不同程度的自然老化、退化的生理病理过程；腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

腰椎是支撑身体，负责人体通讯的总干线，起到减轻压力和保护内脏作用，如果没有及时治疗，会给患者带来很大的危害。

腰椎间盘突出犹如腰椎上擦了把刀

腰椎间盘突出的危害

危害一：后关节退变与骨质增生

如果长时间未发现及根治，很容易导致多合并有后关节的退变和骨质增生。一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛；另一方面，上关节突的骨质增生可使椎间孔进一步狭窄，增加神经根受压机会。

危害二：黄韧带肥厚、钙化

在通常的情况下，慢性腰肌劳损可使黄韧带肥厚大于1厘米，椎板间黄韧带肥厚可使椎管狭窄而压迫硬脊膜囊，关节囊部黄韧带肥厚可压迫神经根，产生类似椎间盘突出的征象。

危害三：腰椎骨赘形成

按照临床观察，发现骨赘多发生在退变椎间盘的相邻边缘，在椎间孔的骨赘和后纵韧带上的较大的骨赘可压迫神经根而出现腰椎间盘突出症征象。

危害四：椎间盘变窄

在一般情况下，如如腰椎的三关节复合体中的椎间盘的后关节退变，均能彼此影响，使腰椎出现不稳，无法维持脊柱的稳定，椎体和关节突关节出现增生，最终出现纤维性或骨性强直。

综上所述，我们能够了解腰椎间盘突出给人们带来的危害，因此我们要注意腰间盘突出的隐患，及时预防治疗。

山间一奇汤，比药还管用

杜仲猪腰汤

材料

主料：猪腰子300克，

辅料：杜仲30克，枣（干）10克，

调料：姜5克，盐3克

做法

1.杜仲去粗皮；

2.将杜仲、猪腰、生姜、红枣洗净；

3.猪腰去脂膜，切片；

4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

功效：补益肝肾、强腰壮骨。

杜仲科植物杜仲的干燥树皮。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。