健康杂谈:好心情胜过化妆品

　　俗话说，好心情胜过化妆品。对于爱美的人而言，好心情无疑是护肤美容的箴言秘笈。现代医学研究表明，人类情绪和心态的细微变化可以通过心理-神经-内分泌系统得调控，影响包括皮肤在内的身体健康。情绪的好坏不仅会影响到各脏器的生理功能，还直接影响肤色的变化。

　　当人遇到高兴的事情，大脑内神经调节物质乙酰胆碱的分泌量增加，皮肤的血管随之扩张，流经皮肤的血液量增加，使人的脸色变红。暴怒、恐惧、憎恨等不良情绪，会导致自主神经和内分泌紊乱，使皮肤血管收缩、血压升高、外围细小动脉阻力增加、血流变慢，甚至淤滞，造成暂时性缺氧，皮肤就会出现不同程度的发绀，如平时所形容的气得脸色发青或气得嘴唇发乌或怕得脸色发紫等。喜怒无常、精神紧张、压抑、焦虑除了会影响心血管和神经系统之外，还可以使消化道发生反射性痉挛，胃酸分泌增多，时间长了会引起腹部疼痛、消化不良、营养吸收障碍、消化道溃疡等。由于心理状态对人体皮肤的健美有着重要作用，因此我们在生活或工作中不要过喜过悲，不要过于忧虑，要经常保持乐观、开朗、愉快的积极心态，处理好家庭关系和人际关系，并根据自己的能力制订切实可行的目标。