颈椎病的自我检测

您是否患有颈椎病，如何自我检测是不是犯有颈椎病？
 

    颈椎病是一种常见病、多发病。但由于人们对这种疾病缺乏认识和了解，许多人 长期患有颈椎病而不自知，容易造成误诊和延误，引起恶化。下面从几个方面介绍颈椎病的类型、发病原因、预防措施和治疗手段。

　　颈椎病的高发人群主要有三类：第一类是与年龄有关，这类颈椎病患者以中老年人居多；第二类是与职业有关，如打字员、会计、电脑操作员、办公室文书等长期伏案工作者，或长期低头和耸肩用力的工作者；第三类是与习惯有关，如喜欢躺床看电视或看书、 习惯枕头过高或过低枕头的人比较容易患颈椎病。颈椎病患者除了颈肩部疼痛以外，严重的还会出现头晕、头痛和呕吐等症状。

　　引发颈椎病的病因主要有三种：第一种是先天因素，如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等，主要是先天和遗传形成的，多见于第一类高发人群；第二种是慢性劳损，多见于第二、第三类高发人群；第三种是急性损伤，一般是由事故和意外造成。

颈椎病的类型主要有6种，类型不同其临床表现也有所不同：

　　　1、颈肌型颈椎病 主要表现为颈部的酸、痛、胀等不适感，颈部肌肉紧张，有压痛，压痛点常在颈部肌肉和颈椎关节突及韧带等部位，颈部的活动范围多无明显障碍。
　　　2、 神经根型颈椎病 主要表现为颈神经根分布区域的感觉异常，如麻木、疼痛等，病人开始发病时多为颈肩疼痛，然后在短期内逐渐加重，并向一侧上肢或双上肢放射传导，颈神经根支配区皮肤感觉减弱或过敏，肌力下降或萎缩，颈部活动受限。
　　　3、 脊髓型颈椎病 主要表现为四肢无力、僵硬，肢体麻痹、拘紧，手足笨拙无力；上肢不能做精细动作，握力差，下肢乏力，步态不稳，易跌倒，走路有踩棉花感，胸腹部有束缚感；轻者影响生活，重者造成瘫痪，常伴有植物神经功能紊乱，排便、排尿及性功能障碍。
　　　4、 椎动脉型颈椎病 主要表现为头痛、头昏和偏头疼的症状，伴有耳鸣、听力下降、记忆力减退、失眠多梦、 血压异常等症状，病情严重者可猝倒，并有短暂的意识障碍，同时可伴有颈后枕部疼痛及颈部活动受限等症状。
　　　5、交感神经型颈椎病 主要表现为视力减退，眼睑无力，头晕耳鸣，心悸心慌，血压不稳，肠腹痛等症状，交感神经因受压而处于兴奋或抑制状态。
　　　6、混合型颈椎病 指两种以上类型的颈椎病同时存在的病症。
颈椎病是可以预防和治疗的。

　　　颈椎病的治疗：首先要进行科学准确地诊断，可以通过X光照片、CT或磁共振等检查来协助确诊，对病情和病况作出准确判断是治疗颈椎病的前提。颈椎病非手术治疗的手段主要有：颈椎手法矫正、 软组织治疗、 康复功能练习、理疗、按摩、牵引和消炎止痛药物，可以帮助病人矫正颈椎错位，释放和消除受压迫的神经,减缓和根治病人痛苦。但牵引主要适用于神经根型颈椎病，其他型慎用； 而消炎止痛药物只能起暂时性的作用；急性病症则要卧床、制动和减少颈椎负荷。 颈椎病的手术治疗只适用于有严重骨髓、神经根、椎动脉、食道受压，必须通过手术来达到减压目的的病症，一般情况要慎用。

　　 颈椎病的预防更为重要，因为不良的习惯和不良的姿勢是引起颈椎病痛的主要原因，患者只有戒除不良的习惯，保持良好的姿态，才能从根本上杜绝颈椎病的再生。在日常生活中，颈部的護理十分重要，主要有以下几个方面:一是连续伏案工作时间不宜太久，最好每半小時活动一下肩颈和四肢；二是案台的高度要适中，过低过高都会使颈部前傾或后仰，容易造成颈部劳累；三是选择合 适的枕头十分重要，长期使用不当的枕头也是造成颈椎病的重要原因；四是尽量避免颈部负荷过度，弯腰、低头的时间不宜过长；五是加强颈椎的保健和活动，增强颈椎抗病和抗衰老能