颈椎病人的饮食注意事项

　颈椎病对人的危害比较大，所以在日常生活中预防颈椎病非常重要，预防颈椎病最简单的方法就是从饮食做起，那么作为一个颈椎病病人在平时的饮食中，又应当注意哪些方面呢?

　　1、 颈椎病饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。因为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

　　2、颈椎病肝肾不足,长服枸杞,菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，忌辛辣刺激性食物。

　　3、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

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