足跟痛并不都是长骨刺

     家住天津市河北区的张大爷患有足跟骨刺两年，今年入冬以来老人足跟一直疼痛，有时候疼得连床都下不了，以前按偏方吃了一段时间药也没有疗效，最近又听广告说有治疗骨刺的特效药，便买了一种号称能溶解骨刺的药，这药一吃就不疼一停药就又开始痛。在家人的劝说下，老人来到了市第四中心医院治疗，经过详细检查，老人足跟确实有骨刺，但引起老人疼痛的却不是这个小小的骨刺，而是跖腱膜炎。经过抗感染治疗，张大爷的疼痛已经基本消失。

     据市第四中心医院骨科专家李超英介绍，骨刺又名骨质增生，是一种老年常见疾病，它是由于各种原因造成软骨组织损伤破坏，骨骼自身修补过程中产生的。骨刺的诱发因素很多，如性别、年龄、职业、遗传、体质因素等。人体各骨骼部位都有可能发生骨刺，只要没有引起显著的病理变化，基本可以不用治疗。张大爷这样的有疼痛等症状的病人需要到正规医院的骨科接受正规检查治疗，千万不要轻信那些骨质增生的广告或一些偏方秘方。

      骨刺能消永不再生是误导

      李超英说，骨刺的正规治疗原则是控制骨质增生发展，软化钙化组织，消除炎症，解除疼痛，促进损伤组织愈合，达到临床治愈标准。然后就是坚持康复保健锻炼，控制病情复发。现在对于骨刺的说法众说纷纭，如“药物能消除或溶解骨刺”、“骨刺永远不会再生”、“加大运动就能把骨刺磨掉”等等。这些都是谬论，都是不正确的。首先，骨刺是一种增生的骨质，经检验，这种骨质和人体原有的骨骼结构相似，成分相同，如果某些药物能够溶解骨刺，那么在溶解骨刺的同时，人体的其他正常骨骼也会被溶解，而当今社会没有任何药物能使骨刺溶解。另外，骨刺永不再生，这更是不正确的，骨刺是由于骨组织边缘的慢性损伤及炎症反复发作引起来的，故随着关节的运动，骨刺不仅不会被磨掉，而且还会不断增大，甚至手术将骨刺切除后还会再生。因此，患者一定要走出这些误区，树立正确治疗的观念。

     穿舒适鞋注意保暖预防骨刺

     生活中的一些足跟疼痛的病人，尤其是许多老年人，都认为疼痛是由骨刺引起。实际上，老年人的足跟痛并不一定完全都由骨刺引起，像一些常见的炎症如跟骨滑囊炎，跖腱膜炎等都会引起脚跟的剧烈疼痛。因此，老年病人脚疼的时候，一定要去大型医院检查，并查明具体原因，不能自行盲目判断是骨刺所引起而贻误治疗。在日常生活中，足部发生骨刺并不是老年人的专利，很多年轻人也因为各种原因而患有骨刺，因此骨刺的日常预防就显得极为重要。

第一，首先选择舒适的鞋子，运动鞋，慢跑鞋是不错的选择，有利于减轻疼痛；

第二，避免脚部受凉，坚持每天晚上温热水泡脚，有条件者可以加一些中药如夏枯草等；

第三，坚持锻炼，骨刺病人也应该科学锻炼，如果处于骨刺急性期,患者最好选择舒适的鞋子鞋垫，少活动。建议有足跟骨刺的患者，运动时要缓慢，可以走平路，骑自行车等，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。史秀红